温泉は入るタイミング、泉質、温度を知って使い分けることで、より健康効果が高まります。

骨粗鬆症は、骨がスカスカになって骨折しやすくなる病気です。 この病気は女性に多い病気で、閉経期の４０～５０歳代から骨量が減少し、60歳代では2人に一人の割合で骨粗鬆症を起こす状態と言われています。男性は60歳過ぎから徐々に増えていき、70歳以上では...