若い女性も要注意！骨粗鬆症予防の3つの対策

骨粗鬆症は、骨がスカスカになって骨折しやすくなる病気です。この病気は女性に多い病気で、閉経期の４０～５０歳代から骨量が減少し、60歳代では2人に一人の割合で骨粗鬆症を起こす状態と言われています。男性は60歳過ぎから徐々に増えていき、70歳以上では...